45 lat

ku,rwa jak bym mial pare lat doswiadzcenia w zawodzie to bym inaczej pozyl;p Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-05 14:45:54

[...] lecz o podejście filmowców w tamtych czasach do materiału komiksowego. Te filmy były tragiczne aktorsko, infantylne, sztuczne i tandetne. Obecnie komiks traktuje się zupełnie inaczej i już same trailery MOS są miliard razy lepsze od wszystkich supermanów z tamtych lat razem wziętych. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2013-05-22 20:51:45

[...] ale znow sa to treningi ukierunkowane pod dana dyscypline. Zalozenie jest takie ze ten plan pociagne jakies 2-3 tyg. Zobaczymy co i jak. 04/03/2009 Nogi, dolne plecy, klatka, biceps - mocno Barki, plecy, triceps - lekko 1. Rzut pilka lekarska (5kg) w tyl 2. Wieloskoki wzywz (przod, lewo, prawo, tyl) 3. Power-overs i pomki z klasnieciem 4. [...]

sądze że 45 w łapie bez koksu jest osiągalne. 47 zapewne też, zależy od poświęcenia, czy ktoś z was w 100 oddał się ćwiczeniom kiedyś? - tylko tak szczerze. może wiele osób mnie wyśmieje, ja uważam że to nie jest osiągalne dla każdego ale są takie przypadki. a 45 starając się bardzo można osiągnąć w 4-5 lat treningu.

Jest różnica w ,,zywotności" bodajże tak mi się wydaje... http://www.medialider.pl/porady-i-artykuly/plazma-a-lcd---porownanie,15 łat tego loopa Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-11-18 18:45:52

[...] więc pozyjemy zobaczymy Hahaha Hunt JDS porownywalna stojka? widzę że ich walki również nie ogladałeś %-) O Vovchanchynie którego pokonywali Rampage czy Cro Cop anwet nie wspominam %-) bane zacznij moze w koncu ogladac aktualne walki w UFC, a nie tylko K-1 i Pride sprzed 10 lat %-) %-) %-) Zmieniony przez - annihilus w dniu 2014-02-12 15:45:23

[...] liscia asia18 21:09:20 to moj komp ona ma z***anego laptopa Ja 21:09:22 pisalem do siostry Ja 21:09:27 daj jej fotke jakas asia18 21:09:36 ale ja dostalem ta wiadomosc dlatego odpisalem asia18 21:09:40 gosciu zluzuj poslady Ja 21:09:51 daj zdjecie siory a nie gadaj glupot asia18 21:09:52 a co ja agnecja hot foki asia18 21:09:56 sama ci da [...]

Znalazłem kolejnego hiciora... http://www.youtube.com/watch?v=UZMXiUkOs2Y O kurva...Powiedzcie mi czy jestem jakiś nienormalny czy nie,ale wyszukuję przeboje disco polo z lat 90's z gościami z dywanem(krótko z przodu długo z tyłu) i mam taką zayebistą polewę,że o kurva warto obejrzeć D-N-O... [...]

Aktualnie mam 182 cm najwięcej ważyłem prawie 4 lata temu w 3 gimnazjum a mianowicie 138 kg , aktualnie waże około 89 ale waga skacze mi o 2/3 kg z dnia na dzień , rozstępy na całym ciele.. masa błędów które popełniłem podczas zrzucania tamtych kilogramów równa się teraz zwisającej latającej skórze oraz dużymi problemami z kolanami , dlatego [...]

i znowu to samo. słowo w żartach i na poważnie ma całkiem inne znaczenie. Dlatego uważnie dobieraj słowa,bo nie każdy musi je zrozumiec tak jak Ty i które nie mogą być brane na poważnie, pod rozwagę łącznie z innymi wypowiedziami czasem cięzko jest stwierdzic co jest na poważnie a co nie. Można by rzec że na żarty jest to gdzie występują [...]

[...] gali, zadymie, pobiciu sedziego i nie pokazaniu w ppv walki kotra mnie najbardziej interesowala - Ricco vs Rizzo. 7. Randy Couture - powrocil do oktagonu w wieku 40 lat, w lzejszej wadze i pomimo, ze nikt prawie w niego nie wierzyl powstrzymal dominacje Chucka Liddella w UFC zadziwiajac tym swiat MMA. Randy poszczedl za ciosem i w [...]

ty nie fanzol o spamie chlopak, bo wlasnie koncze 3 projekty rownoczesnie i w tym tygodniu poznalem sajgon lepiej niz amerykanscy zolnierze kilkadziesiat lat temu. zapomnialem minki -> Zmieniony przez - chudzina w dniu 2008-07-03 23:25:45

[...] więcej wskazuje na to, że najbliższym rywalem Tomasza Adamka (46-2, 28 KO) będzie James Toney (74-7-3, 45 KO), który dzisiaj jest już tylko cieniem wielkiego mistrza sprzed lat. 8 września w doskonale znanej nam hali Prudential Center "Góral" zaprezentuje się swoim fanom, a gala zostanie pokazana w Polsce w systemie Pay-Per-View. Amerykański [...]

[...] symetryczną budową, proporcjonalnymi nogami ze świetnie uformowanymi czworogłowymi i łydkami, dobrze zbudowanymi ramionami i muskularnymi przedramionami, a także pełną klatką i doskonale wyrzeźbionymi mięśniami brzucha. Na Węgrzech - opowiada Jeno ­ceniono moje proporcje i mięśnie nóg, a nie masę. Mam 1,75 m wzrostu i nigdy nie będę [...]

MOJE DANE Wiek: 22 lata Waga: 70kg Wzrost: 180cm Budowa ciała: jestem bardzo szczupły i raczej drobnej budowy kości Cel: masa; ogólnie przydałoby się ważyć z 80kg Staż treningowy: ogólnie zawsze coś tam robiłem (z przerwami)w domowych warunkach, ale można powiedzieć, że dopiero od 3 miesięcy ma to sens Aktywność fizyczna: ćwiczenia siłowe [...]

[...] mozesz jesc owoce, to ja bym ci proponowala robic te galaretke z kompotu doslodzonego stevia albo swiezo wycisnietego soku zmieszanych z lekko przestudzonym roztworem zelatyny. nie ma sie co niepotzrebnie chemia pakowac ;-) ja to niestetety nie mam za bardzo pola manewru obliques moglabym napisac tylko ze nie ma publicznego adresu. jedyny [...]

[...] i tak juz sie mocno ograniczam. podejrzewam tez ze moge miec cos z tarczyca bo cukrzyca i niedoczynnosc tarczycy bardzo czesto ida ze soba w parze tym bardziej ze jako nastolatka bralam kilka lat eutyrox. obliques czy moglabym zrobic jakies oczyszczanie warzywne?? chce sie jakos wykaraskac z tego bajora w ktore wpadlam przez te pare ostatnich [...]

[...] uzależnić od typów ekto-, endo-, mezomorfik. 200-400 kcal - endomorfik 700-900 kcal - ektomorfik 400-500 kcal - mezomorfik Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, [...]

[...] czasem wapn, wczesniej przy dietach np dukana stosowalam omega 3 i B6 CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Tak stosuje diety od dobrych paru lat zawsze z efektem jojo ostania byla dukan jakies 2 tyg temu ale ukonczylam tylko 1 faze7 dni przerwalam wpadla imprezka grilowana i wszystko poszlo w cholere potem wpadlo [...]

Mam 13 lat ważę 45 kg i chciałem naprać trochę masy i niestety mieszkam na wsi... nie mam warunków na siłownię. Ćwiczę czasami w domu, robię codziennie po 60 pompek na raz z podwyższonymi nogami i 150 brzuszków i 40 razy 5kg na prawą rękę i 40 razy 2,5kg na lewą czy to wystarczy??